باختصار: وضع التقويم لا يؤلم في اللحظة نفسها—لا توجد إبر أو أدوات حفر. يبدأ الانزعاج الحقيقي بعد بضع ساعات كألم خفيف ومتعب يبلغ ذروته بعد حوالي 24-48 ساعة ثم يختفي. بعد التعديلات، ستشعر بنسخة أخف ...
كم من الوقت يجب أن تنظف أسنانك بالفرشاة؟
الخلاصة المختصرة: تتفق الجمعية الأمريكية لطب الأسنان وجميع سلطات طب الأسنان الرئيسية تقريبًا على أن دقيقتين، مرتين يوميًا هو المعيار غير القابل للتفاوض. معظم الناس يقضون في المتوسط 45 ثانية فقط. ه...
باختصار: البلاك هو الطبقة الناعمة اللزجة التي يمكنك إزالتها بالفرشاة. أما الجير فهو القلعة المتصلبة التي يصبح عليها عندما لا تفعل ذلك. إن معرفة أي منهما الذي تنظر إليه — وماذا تفعل حياله — يعيد لك...
باختصار: يمكن لكلٍّ من التقويم التقليدي والمصففات الشفافة أن يغيّرا الابتسامة – لكن الاختيار الأفضل يعتمد بدرجة أكبر على سوء الإطباق الخاص بك وعاداتك اليومية أكثر من الجهاز نفسه. في حالات الازدحام...
الخلاصة المختصرة: التهاب حول التاج هو عدوى بكتيرية محاصرة تحت رفرف اللثة لسن بارز جزئيًا—عادةً ضرس العقل. يسبب ألمًا نابضًا وتورمًا وطعمًا كريهًا. لم تسبب هذا بنفسك؛ بل سببه تشريح جسمك. معظم الحال...
علامات تسوس الأسنان التي لا يمكنك تجاهلها
الخلاصة: قد يكون ذلك الوخز في سنك لا شيء — أو قد يكون تسوسًا يطلب الانتباه. لا تسبب جميع التسوسات ألمًا، وبعضها غير مرئي تمامًا بالعين المجردة. إليك ما يجب البحث عنه في المرآة، وما يجب تتبعه من أح...
المضمضة بالزيت — تحريك الزيت في فمك لمدة تصل إلى 20 دقيقة — هي طقس أيورفيدي قديم انتشر بشكل كبير في مشهد الصحة الحديثة. تشير الدراسات المبكرة إلى أنها قد تقلل من اللويحة السنية, التهاب اللثة، والب...