تعلم كيفية استخدام مكشطة اللسان في 4 خطوات بسيطة. أزل البكتيريا، وقلّل رائحة الفم الكريهة، وحسّن نظافة الفم مع هذا الروتين اليومي السريع.
ماذا يفعل إهمال أسنانك فعلاً بفمك؟
عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة يسمح للبلاك بأن يتصلب ويتحول إلى جير، مما يسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. وخلال أسابيع، قد يؤدي ذلك إلى فقدان دائم للعظم وتسوس الأسنان.
كم يستغرق التقويم؟ المدة والعوامل المؤثرة الرئيسية
عادةً ما يستغرق التقويم من 12 إلى 24 شهرًا، لكن الحالات المعقدة قد تحتاج إلى ما يصل إلى 36 شهرًا. يعتمد الجدول الزمني على مدى تعقيد العضة، والعمر، ومدى التزامك بالتعليمات مثل ارتداء المطاطات.
كيفية تنظيف أطقم الأسنان: دليل خطوة بخطوة
تعرّف على أفضل طريقة لتنظيف أطقم الأسنان الاصطناعية من خلال هذا الدليل البسيط. نظّفها يوميًا بفرشاة ناعمة ومنظف غير كاشط، وانقعها أسبوعيًا، واحفظها في الماء طوال الليل.
الفشار والتقويم: مخاطر تقويم الأسنان ووجبات خفيفة أكثر أمانًا
**هل يمكنك تناول الفشار مع التقويم؟** ينصح أطباء تقويم الأسنان بشدة بتجنّب ذلك. فالحبات الصلبة قد تكسر الحاصرات وتُثني الأسلاك، بينما قد تعلق القشور تحت اللثة مسببة التهابًا مؤلمًا. إذا تناولته بال...
نزيف اللثة: لماذا تنزف لثتك وكيف توقفه
اكتشف الأسباب الشائعة لنزيف اللثة، من تراكم البلاك والتهاب اللثة إلى التغيرات الهرمونية ونقص الفيتامينات، بالإضافة إلى حلول فعّالة.
هل يجب أن تنظف أسنانك قبل الإفطار أم بعده؟
الخلاصة المختصرة: تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الفطور هو الخيار الأكثر أمانًا لحماية مينا الأسنان — فهو يزيل البلاك الليلي ويغلف أسنانك بالفلورايد قبل وصول أي أطعمة حمضية. إذا كنت تفضل التنظيف بعد ت...
