توضح هذه المقالة متى يكون التنفس الفموي غير ضار ومتى يكون مزمنًا وكيف يمكن أن يؤثر على الأسنان واللثة والنوم، بالإضافة إلى الأسباب والعلاجات الشائعة.
تاريخ فرش الأسنان ومعجون الأسنان
يوضح هذا التاريخ كيف تطورت أعواد المضغ، وفرش الشعيرات الصينية، ومعجون الأسنان بالفلورايد، ولماذا تظل الشعيرات الناعمة والفرش اللطيف أمرًا أساسيًا اليوم.
يشرح هذا الدليل المدة التي ينبغي الانتظارها قبل تناول الكحول بعد خلع الضرس، وكيف يؤثر الكحول على التئام الجلطة، ومتى يجب الاتصال بطبيب أسنانك.
قد يؤدي مضغ الثلج إلى تشقق المينا وإتلاف الحشوات والتيجان، وقد يكون علامة على نقص الحديد؛ تعرّف على علامات التحذير، ومن هم الأكثر عرضة للخطر، وكيفية التوقف.
لا يمكن أن ينمو مينا الأسنان من جديد، لذلك يشرح هذا الدليل ما الذي يتسبب في تآكله، وعلامات ترققه، وكيف يحمي الفلورايد والعادات اليومية المينا المتبقي.
كيف يمكن للطعام أن يساعد في الحفاظ على بياض الأسنان
يمكن للأطعمة التي تتحكم في التصبغات وعادات الأكل والشرب الذكية أن تساعد في الوقاية من تصبغات الأسنان السطحية، مع إرشادات حول المشروبات وطرق التبييض المنزلية التي يجب تجنبها.
غالبًا ما تشير حكة اللثة إلى تراكم البلاك أو التهاب اللثة أو جفاف الفم أو الحساسية أو التغيرات الهرمونية؛ تعرّف على طرق التخفيف المنزلي، والمُحفِّزات التي ينبغي فحصها، ومتى يجب زيارة طبيب الأسنان.