هل تنظيف الأسنان بعد الأكل مفيد لك؟
توضح هذه المقالة لماذا يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية إلى تآكل المينا، ومتى يجب الانتظار 30 دقيقة، وكيفية تنظيف الأسنان بأمان مرتين يوميًا.
فيتامينات تدعم صحة الأسنان واللثة
يدعم فيتامين D وفيتامين C مينا الأسنان وكولاجين اللثة؛ مصادر الغذاء والمكملات الموجهة مهمة، لكنها لا تحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
قد يكون لتنميل اللسان أسباب غير ضارة أو قد يشير إلى سكتة دماغية/تأق؛ تتناول هذه المقالة المحفزات، والأسباب العصبية، والفيتامينات، والأدوية، والتشخيص.
هل المياه الفوارة ضارة بأسنانك؟
الماء الفوار العادي غير المنكّه حمضي قليلًا فقط وأقل تآكلًا بكثير من المشروبات الغازية. تعرّف على كيفية تأثير الكربنة والأحماض المضافة على مينا الأسنان وكيفية شربه بأمان.
كم مرة يجب تغيير فرشاة أسنانك؟
استبدل فرشاة أسنانك أو رأس فرشاة الأسنان الكهربائية كل 3 إلى 4 أشهر، أو قبل ذلك إذا كانت الشعيرات منحنية أو مهترئة أو متفرقة؛ فالتآكل أهم من التاريخ.
توضح هذه المقالة متى يكون ترقيع العظم للأسنان ضروريًا لزراعة الأسنان، وكيف يعيد بناء عظم الفك، وما يمكن توقعه للشفاء والمخاطر والبدائل والتكاليف.
العلكة: ما يمكنها وما لا يمكنها فعله لأسنانك
يمكن أن تعزز العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات إفراز اللعاب لشطف الحمض وقد تساعد في تقليل التسوس؛ امضغها لمدة 20 دقيقة تقريبًا، لكنها ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة.